Si vous bavez en dormant, c’est le signe que vous êtes…💤⚠️👇Voir plus

adminon
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Les infections respiratoires et les allergies peuvent provoquer un nez bouché, augmentant le risque de bave nocturne.
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6/12 Médicaments, troubles neurologiques et bave nocturne 

Certains médicaments et troubles neurologiques peuvent provoquer une salivation excessive, comme les antipsychotiques ou la maladie de Parkinson.
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7/12 Changer de position pour réduire la bave 

Changer de position de sommeil, notamment dormir sur le dos, peut réduire la bave nocturne. Utiliser un oreiller de soutien peut faciliter cette transition.
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8/12 Traiter les problèmes respiratoires 

Traiter les problèmes respiratoires avec des sprays décongestionnants ou des antihistaminiques peut aider à réduire la bave nocturne. Un diagnostic médical est essentiel pour l’apnée du sommeil.
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Mon ex-mari m’a abandonnée quand il a appris que notre nouveau-né serait dépendant d’un fauteuil roulant – 25 ans plus tard, le destin lui a donné une leçon. J’ai 49 ans, et le jour où mon mari Laurent est parti n’était ni bruyant ni dramatique. C’était silencieux… presque décontracté. Mon fils venait de naître, encore enveloppé dans une couverture de l’hôpital, quand le médecin nous a dit doucement qu’il ne marcherait jamais. J’essayais encore de comprendre ces mots quand… En voir plus

Mon ex-mari m’a abandonnée quand il a appris que notre nouveau-né serait dépendant d’un fauteuil roulant – 25 ans plus tard, le destin lui a donné une leçon. J’ai 49 ans, et le jour où mon mari Laurent est parti n’était ni bruyant ni dramatique. C’était silencieux… presque décontracté. Mon fils venait de naître, encore enveloppé dans une couverture de l’hôpital, quand le médecin nous a dit doucement qu’il ne marcherait jamais. J’essayais encore de comprendre ces mots quand… En voir plus
Ils sont arrivés avec le gâteau, les ballons et la moitié de la famille pour fêter l’anniversaire de ma belle-mère chez moi… mais quand mon mari a fourni : « S’il te plaît, ouvre le portail ! », j’ai répondu : « Aujourd’hui, tout le monde va comprendre pourquoi personne ne peut entrer. » Et aussitôt, tous les sourires se sont effacés. Ofelia criait depuis l’extérieur de ma maison de campagne, à la périphérie d’Atlixco : « Pourquoi le portail est-il fermé à clé ?! » Quelques secondes plus tard, mon mari m’a appelé, frustré, comme si j’étais le problème. « Mariana, où es-tu ? Nous sommes venus fêter l’anniversaire de maman et nous ne pouvons pas entrer. Nous avons apporté le gâteau, la nourriture, même mes tantes… que se passe-t-il ? » J’ai souri en regardant la vidéo en direct. Ils étaient tous là. Ofelia, dans sa robe bordeaux, serrant son sac à main surdimensionné comme si elle était chez elle. Sergio, en sueur et agité. Ses tantes qui chuchotaient. Deux nièces gonflaient des ballons dorés. Une cousine portait une enceinte, comme si la fête avait déjà commencé. « Mets-moi sur haut-parleur », dis-je. « Je veux que tout le monde entende ça. » Les murmures cessèrent. Je prends une inspiration profonde. « Personne n’entrera chez moi aujourd’hui… parce que toute ta famille mérite de savoir pourquoi toi et ta mère ont prévu de me la prendre. » Le silence qui suivait était si pesant qu’on aurait pu entendre le vent souffler dans les arbres le long de la route. Cette maison n’avait jamais été une « maison familiale », peu importe combien de fois Ofelia avait essayé de se l’approprier. Elle était à moi. Mon père m’en avait légué la moitié à son décès, et j’avais fini de payer le reste seule, bien avant d’épouser Sergio. Chaque carreau, chaque meuble, chaque détail de cette maison était le fruit de mes efforts. Mais Ofelia ne l’a jamais accepté. Dès qu’elle a su que la propriété était à mon nom, elle a commencé à en parler comme si elle faisait partie intégrante de sa famille. « La famille de mon fils a aussi des droits », disait-elle à ses sœurs, aux voisins, même à l’ouvrier qui réparait le mur. « Cette maison nous appartient à tous maintenant. » Ce n’était pas qu’une simple remarque. C’était devenu une habitude. Une façon de tester ses limites. Trois mois avant son soixante-cinquième anniversaire, elle décida que la fête aurait lieu là-bas. Elle ne me demande pas mon avis. Elle l’annonce. « J’organiserai un déjeuner dans la maison de jardin. Il y a beaucoup de place, et ce sera magnifique sur les photos. » Je lui dis que cela me mettait mal à l’aise. Sergio m’a demandé d’être patiente. « Ce n’est qu’une journée, ma chérie. Fais-le pour moi. » Mais avec elle, ce n’était jamais qu’une journée. Elle arrive à l’improviste. Elle changea tout. Elle remplace les coussins. Elle changea la vaisselle. Elle commande même des rideaux « plus élégants ». Un matin, j’ai ouvert mon armoire et j’y ai trouvé des boîtes étiquetées de sa main,comme si elle marquait son territoire. Le pire ? Elle avait des copies de mes clés. Je me souviens encore du frisson qui m’a parcouru une semaine avant mon anniversaire, quand j’ai surpris Sergio en train de fouiller dans mes papiers au bureau. « Qu’est-ce que tu fais ? » ai-je demandé. Il s’est figé. Il a refermé le dossier trop vite. « Rien… je vérifiais juste quelque chose. » « Quoi exactement ? » Il a hésité trop longtemps. « Ma mère pense que ce serait mieux si la maison était à nos deux noms… tu sais, vu qu’on est mariés. » Je n’ai pas ressenti de colère. J’ai ressenti de la lucidité. Le soir même, j’ai appelé mon avocat, Ricardo Saldaña. Le lendemain, j’ai changé les serrures, désactivé le système d’ouverture du portail et installé une caméra supplémentaire dans mon bureau. Je n’en ai parlé à personne. J’ai attendu. Et maintenant, le matin de la fête, je les observais rassemblés dehors : plateaux-repas, cartons de soda, ballons… et l’assurance de ceux qui croyaient s’apprêter à pénétrer dans un lieu qui ne leur appartenait pas. Ofelia fut la première à réagir. « Tu as perdu la tête, Mariana ! Arrêtez vos bêtises et ouvrez le portail !» Je me penchai en avant, les coudes posés sur la table, et parlai calmement au téléphone : « Non, Ofélia. Je ne l’ouvrirai pas aujourd’hui. Aujourd’hui, je vais expliquer à tout le monde pourquoi cette porte reste fermée.» Et à travers la caméra, je vis le visage de Sergio se transformer. Car à cet instant, il avait enfin compris… Il n’y avait plus de retour en arrière. Je n’arrive pas à croire ce qui allait se produire ensuite.je vais expliquer à tout le monde pourquoi cette porte reste fermée.» Et à travers la caméra, je vis le visage de Sergio se transformer. Car à cet instant, il avait enfin compris… Il n’y avait plus de retour en arrière. Je n’arrive pas à croire ce qui allait se produire ensuite.je vais expliquer à tout le monde pourquoi cette porte reste fermée.» Et à travers la caméra, je vis le visage de Sergio se transformer. Car à cet instant, il avait enfin compris… Il n’y avait plus de retour en arrière. Je n’arrive pas à croire ce qui allait se produire ensuite. 👉Récit complet dans le premier commentaire

Ils sont arrivés avec le gâteau, les ballons et la moitié de la famille pour fêter l’anniversaire de ma belle-mère chez moi… mais quand mon mari a fourni : « S’il te plaît, ouvre le portail ! », j’ai répondu : « Aujourd’hui, tout le monde va comprendre pourquoi personne ne peut entrer. » Et aussitôt, tous les sourires se sont effacés. Ofelia criait depuis l’extérieur de ma maison de campagne, à la périphérie d’Atlixco : « Pourquoi le portail est-il fermé à clé ?! » Quelques secondes plus tard, mon mari m’a appelé, frustré, comme si j’étais le problème. « Mariana, où es-tu ? Nous sommes venus fêter l’anniversaire de maman et nous ne pouvons pas entrer. Nous avons apporté le gâteau, la nourriture, même mes tantes… que se passe-t-il ? » J’ai souri en regardant la vidéo en direct. Ils étaient tous là. Ofelia, dans sa robe bordeaux, serrant son sac à main surdimensionné comme si elle était chez elle. Sergio, en sueur et agité. Ses tantes qui chuchotaient. Deux nièces gonflaient des ballons dorés. Une cousine portait une enceinte, comme si la fête avait déjà commencé. « Mets-moi sur haut-parleur », dis-je. « Je veux que tout le monde entende ça. » Les murmures cessèrent. Je prends une inspiration profonde. « Personne n’entrera chez moi aujourd’hui… parce que toute ta famille mérite de savoir pourquoi toi et ta mère ont prévu de me la prendre. » Le silence qui suivait était si pesant qu’on aurait pu entendre le vent souffler dans les arbres le long de la route. Cette maison n’avait jamais été une « maison familiale », peu importe combien de fois Ofelia avait essayé de se l’approprier. Elle était à moi. Mon père m’en avait légué la moitié à son décès, et j’avais fini de payer le reste seule, bien avant d’épouser Sergio. Chaque carreau, chaque meuble, chaque détail de cette maison était le fruit de mes efforts. Mais Ofelia ne l’a jamais accepté. Dès qu’elle a su que la propriété était à mon nom, elle a commencé à en parler comme si elle faisait partie intégrante de sa famille. « La famille de mon fils a aussi des droits », disait-elle à ses sœurs, aux voisins, même à l’ouvrier qui réparait le mur. « Cette maison nous appartient à tous maintenant. » Ce n’était pas qu’une simple remarque. C’était devenu une habitude. Une façon de tester ses limites. Trois mois avant son soixante-cinquième anniversaire, elle décida que la fête aurait lieu là-bas. Elle ne me demande pas mon avis. Elle l’annonce. « J’organiserai un déjeuner dans la maison de jardin. Il y a beaucoup de place, et ce sera magnifique sur les photos. » Je lui dis que cela me mettait mal à l’aise. Sergio m’a demandé d’être patiente. « Ce n’est qu’une journée, ma chérie. Fais-le pour moi. » Mais avec elle, ce n’était jamais qu’une journée. Elle arrive à l’improviste. Elle changea tout. Elle remplace les coussins. Elle changea la vaisselle. Elle commande même des rideaux « plus élégants ». Un matin, j’ai ouvert mon armoire et j’y ai trouvé des boîtes étiquetées de sa main,comme si elle marquait son territoire. Le pire ? Elle avait des copies de mes clés. Je me souviens encore du frisson qui m’a parcouru une semaine avant mon anniversaire, quand j’ai surpris Sergio en train de fouiller dans mes papiers au bureau. « Qu’est-ce que tu fais ? » ai-je demandé. Il s’est figé. Il a refermé le dossier trop vite. « Rien… je vérifiais juste quelque chose. » « Quoi exactement ? » Il a hésité trop longtemps. « Ma mère pense que ce serait mieux si la maison était à nos deux noms… tu sais, vu qu’on est mariés. » Je n’ai pas ressenti de colère. J’ai ressenti de la lucidité. Le soir même, j’ai appelé mon avocat, Ricardo Saldaña. Le lendemain, j’ai changé les serrures, désactivé le système d’ouverture du portail et installé une caméra supplémentaire dans mon bureau. Je n’en ai parlé à personne. J’ai attendu. Et maintenant, le matin de la fête, je les observais rassemblés dehors : plateaux-repas, cartons de soda, ballons… et l’assurance de ceux qui croyaient s’apprêter à pénétrer dans un lieu qui ne leur appartenait pas. Ofelia fut la première à réagir. « Tu as perdu la tête, Mariana ! Arrêtez vos bêtises et ouvrez le portail !» Je me penchai en avant, les coudes posés sur la table, et parlai calmement au téléphone : « Non, Ofélia. Je ne l’ouvrirai pas aujourd’hui. Aujourd’hui, je vais expliquer à tout le monde pourquoi cette porte reste fermée.» Et à travers la caméra, je vis le visage de Sergio se transformer. Car à cet instant, il avait enfin compris… Il n’y avait plus de retour en arrière. Je n’arrive pas à croire ce qui allait se produire ensuite.je vais expliquer à tout le monde pourquoi cette porte reste fermée.» Et à travers la caméra, je vis le visage de Sergio se transformer. Car à cet instant, il avait enfin compris… Il n’y avait plus de retour en arrière. Je n’arrive pas à croire ce qui allait se produire ensuite.je vais expliquer à tout le monde pourquoi cette porte reste fermée.» Et à travers la caméra, je vis le visage de Sergio se transformer. Car à cet instant, il avait enfin compris… Il n’y avait plus de retour en arrière. Je n’arrive pas à croire ce qui allait se produire ensuite. 👉Récit complet dans le premier commentaire