Lorsque vous mangez une banane tachetée qui brunit, voici ce qui se passe dans votre corps

 

Bananes vertes, jaunes ou brunes : lesquelles choisir selon vos besoins ?

Chaque couleur raconte une histoire différente… et peut répondre à vos envies du moment :

Vertes : plus fermes, plus riches en amidon proche de fibres, idéales si vous recherchez une sensation de satiété durable ou des saveurs moins sucrées.

 

 

 

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