Pour réduire le stress : des études suggèrent de prendre des vacances tous les deux mois pour se reposer du travail

Pour réduire le stress : des études suggèrent de prendre des vacances tous les deux mois pour se reposer du travail

Si vous avez l’impression de vivre en mode survie entre deux repos, vous n’êtes pas seul(e). Et si le problème venait de la façon dont vous organisez vos vacances ?

Si vous avez parfois l’impression de fonctionner en mode “survie” entre deux périodes de repos, vous n’êtes pas seul(e). Travail, notifications, obligations… le quotidien peut vite donner la sensation de courir sans jamais vraiment s’arrêter. Et si le problème n’était pas le manque de vacances, mais la manière dont vous les organisez ?

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